Cry Baby

Varför måste man röra sig? Folkhälsoinstitutets definition på regelbunden måttlig fysisk aktivitet är när man genomför den 30 minuter om dagen. Man kan till exempel ta promenader och då ska man försöka gå så fort som man tycker att man orkar. Om man fortsätter med fysisk aktivitet upp genom åren så har man god chans att slippa vällevnadssjukdomar och att få fortsätta att leva ett rörligt, oberoende liv. Om man inte får en tillräcklig bra och allsidigt sammansatt kost och om man inte rör sig tillräcklig mycket kan skelettet bli skört.

När den sammanlagda mängden kalorier i mat och dryck är större än vad kroppen förbrukar sparas överskottet i form av fett. Personer med utvecklingsstörning är oftare feta än andra. Forskarna har visat att överviktiga personer med utvecklingsstörning utvecklar sin övervikt redan tidigt i livet,tidigare än andra barn. Det utvecklingsstörda barnet rör sig oftast mindre redan från början, är kanske mindre nyfiken,kanske lite klumpigare, kanske lite mer omgiven av större försiktighet.

Mitt i grönskan ges också utrymme för dekorativa och roliga prylar för den som vill inreda sitt grön uterum. Själv kan jag inte skryta med några gröna fingrar. Jag brukar satsa på de blommor som enligt handelsträdgården ska "växa som ogräs". Då finns det en chans att även jag lyckas. Istället för mängder av olika sorters blommor har jag försökt ge trädgården en struktur och grundläggande form.

Jag och mina barn var ute i naturen en dag och skulle kolla in lite på insekter och andra möjliga djur som kan tänkas dyka upp på en sådan härlig dag som då vi hade den dagen. Vi mötes av fjärilar på sommarängen och myran som bär sitt barr till stacken och en liten lustig larv som ålande på bladet. Ungarna var exalterade av alla dessa härliga små djur. Vi träffade även på små nyckelpigor och jag förklarade att dom hjälper oss att hålla bladlössen borta från våra trädgårdar. Dom uppskattade detta!

Alla människor är olika i sin ämnesomsättning. Somliga kan äta till synes hur mycket som helst utan att lägga på hullet medan andra är tvungna att tänka på vad man äter om man ska hålla vikten nere eller åtminstone inte gå upp i vikt. Antagligen gäller det senare de allra flesta av oss. Om man ser efter lite närmare så kan man upptäcka att de som är smala rör sig mer. Dels rör man sig mer för att man är lättare i kroppen och dels är man lättare för att man rör sig mer. Omvänt, om man har övervikt så rör man sig mindre för att det går tyngre

Ska snart iväg och titta på och ev. köpa lite nya möbler här i Örebro (Länk) tillsammans med en kompis som behöver nya möbler. Hon råkar då alltid ut för allt elände känns det som. Hon har varit bortrest på semester en vecka och under den här veckan så fick hon inbrott i lägenheten och dom tog allt hon hade i princip. helt vansinnigt och det känns som att man är med i en film, känns så overkligt. Så nu har hon fått ut pengar på försäkringen och ska köpa nya möbler äntligen. Så det känns bitterljuvt med att åka och köpa nya möbler för henne.

Ska snart iväg och titta på och ev. köpa lite nya möbler här i Örebro tillsammans med en kompis som behöver nya möbler. Hon råkar då alltid ut för allt elände känns det som. Hon har varit bortrest på semester en vecka och under den här veckan så fick hon inbrott i lägenheten och dom tog allt hon hade i princip. helt vansinnigt och det känns som att man är med i en film, känns så overkligt. Så nu har hon fått ut pengar på försäkringen och ska köpa nya möbler äntligen. Så det känns bitterljuvt med att åka och köpa nya möbler för henne.

Ska snart iväg och titta på och ev. köpa lite nya möbler här i Örebro tillsammans med en kompis som behöver nya möbler. Hon råkar då alltid ut för allt elände känns det som. Hon har varit bortrest på semester en vecka och under den här veckan så fick hon inbrott i lägenheten och dom tog allt hon hade i princip. helt vansinnigt och det känns som att man är med i en film, känns så overkligt. Så nu har hon fått ut pengar på försäkringen och ska köpa nya möbler äntligen. Så det känns bitterljuvt med att åka och köpa nya möbler för henne.

Ska snart iväg och titta på och ev. köpa lite nya möbler här i Örebro tillsammans med en kompis som behöver nya möbler. Hon råkar då alltid ut för allt elände känns det som. Hon har varit bortrest på semester en vecka och under den här veckan så fick hon inbrott i lägenheten och dom tog allt hon hade i princip. helt vansinnigt och det känns som att man är med i en film, känns så overkligt. Så nu har hon fått ut pengar på försäkringen och ska köpa nya möbler äntligen. Så det känns bitterljuvt med att åka och köpa nya möbler för henne.

Ska snart iväg och titta på och ev. köpa lite nya möbler här i Örebro tillsammans med en kompis som behöver nya möbler. Hon råkar då alltid ut för allt elände känns det som. Hon har varit bortrest på semester en vecka och under den här veckan så fick hon inbrott i lägenheten och dom tog allt hon hade i princip. helt vansinnigt och det känns som att man är med i en film, känns så overkligt. Så nu har hon fått ut pengar på försäkringen och ska köpa nya möbler äntligen. Så det känns bitterljuvt med att åka och köpa nya möbler för henne.